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セルフラブ入門講座
自分のことが“ちょっと苦手”な方へ。自分と向き合い、認める力を育てる3回講座。
Course / Workshop
講座 / ワークショップ
少人数制の安心空間で、「自分らしさ」とじっくり向き合う。自己肯定感を育て、笑顔で日々を過ごせるようになるためのオンライン講座です。
ABOUT THE LESSON
比較ではなく、自分を知るところから始める学び。
自己肯定感を育てるための講座や、気軽に学べるワークショップを開催しています。知識を一方的に受け取るだけではなく、ワークブックやシェアタイムを通じて、自分の感情や価値観にやさしく目を向けていきます。
安心して話せる、少人数の時間。
毎月スタートしやすい少人数制。1回完結のワークショップから、継続して深めるプログラムまで、自分のペースに合わせて参加できます。
PROGRAMS
講座・ワークショップ内容
はじめての方にも、もう少し深く自分と向き合いたい方にも届くよう、段階に合わせた学びの場を用意しています。
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セルフラブ実践講座
自分との向き合い方を学ぶ基礎講座。毎月スタート、1〜4名の少人数制。
03
わたしらしさ開花プログラム
“比較しない自分”へ。ありのままの魅力を引き出す全6回のトレーニングコース。
04
自己肯定ワークショップ
1回完結型のワーク形式セミナー。ワークブックとシェアタイムが中心。
FLOW
参加の流れ
はじめての方でも安心して参加できるよう、申し込みから当日までわかりやすくご案内します。
STEP 01
お問い合わせ
開催スケジュールや受講方法について、お気軽にお問い合わせください。
STEP 02
事前案内
オンライン参加方法や当日の流れを事前に共有します。
STEP 03
受講・実践
ワークと対話を通じて、自分らしさを少しずつ言葉にしていきます。
RECOMMEND
こんな方におすすめです
正解を探すより、自分の中にある感覚を大切にしたい方へ。小さな一歩から始められる学びの場です。
- 自分のことをもっとやさしく受け止めたい方
- 人と比べて落ち込む時間を減らしたい方
- 安心できる少人数の場で学びたい方
- 自己肯定感やセルフラブを日常に取り入れたい方